Liliane Cotrel
Psychothérapie Gestalt
Bienvenue ! Je vous reçois dans mes différents cabinets de psychothérapie aux Sables-d’Olonne ou à Saint-Georges- de-pointindoux ainsi qu’en visioconférence.
La Gestalt-Thérapie est une psychothérapie humaniste qui a fait ses preuves dans différents pays où elle est pratiquée depuis des dizaines d’années. Celle-ci est basée sur une vision positive de l’être humain et sur l’idée que l’on peut changer, quelle que soit notre histoire.
Mais c’est également une philosophie de vie dont les outils vous soutiendront au quotidien. C’est avec bienveillance et douceur que je vous accompagnerai dans cette exploration de vous-même et de votre vécu pour vivre pleinement heureux et libre.
La Gestalt
La méthode que j’utilise est une méthode de Gestalt Thérapie intégrative, qui prend en compte le passé développemental de la personne pour l’aider à mettre du sens dans ce qu’elle vit, ici et maintenant.
Faire rentrer la gestalt thérapie intégrative; cette psychothérapie dans sa vie, c’est aller à l’aventure; une aventure à la rencontre de son soi profond. Cela vous permettra de dépasser vos blocages, de mettre du sens sur votre vécu afin de devenir Créateur de votre vie. Votre qualité de vie en saura améliorer tout comme vos relations avec les autres
L’espace thérapeutique est un endroit où l’on peut parler de tout en toute confidentialité.
Pourquoi commencer une thérapie ?
Les raisons sont propres à chacun et à chacune. Chaque personne aborde la thérapie avec ses propres motivations. Il n’y a pas de raisons plus légitimes qu’une autre pour amorcer un travail thérapeutique.
Une aspiration commune relie tout le monde, c’est le besoin d’un mieux être et le désir d’apporter du changement dans sa vie. La volonté de prendre soin de soi, de grandir dans son estime de soi, d’évoluer dans ses relations, d’évoluer professionnellement et plus encore. La Gestalt-Thérapie est une solution de transformation qui s’ancre sur le long terme.
Pour qui ?
Pour les adultes et jeunes adultes.
- Pour les personnes désireuses de mieux se connaître et d’avancer sur le chemin du développement personnel.
- Pour les personnes traversant des moments de doutes, de stress, d’anxiété, des évènements ou relations difficiles, …
Il n’y a pas de petites difficultés, la Gestalt peut vous aider à retrouver votre équilibre.
La première séance
La première séance est l’occasion de faire connaissance – au cours de cette session, vous me partagerez le motif de votre consultation; je vous présenterai le déroulement d’une thérapie et son cadre – la séance dure 45min.
Nous conviendrons ensuite de l’accompagnement à engager et de ses conditions.
Chaque séance sera un moment de liberté où vous pourrez librement vous exprimer sans tabou. Je vous accompagnerai dans une relation soutenante, chaleureuse tout au long du processus thérapeutique.
Vous pourrez vous appuyer sur ma présence attentive, et mes valeurs humanistes de bienveillance, de respect, et de justesse.
C’est dans ce cadre sécurisant que la confiance et le lien se créent progressivement, dans une atmosphère sereine de non-jugement, et de confidentialité.
